Programa - Mari Cruz Perez Fisioterapeuta

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Libera tu Cuello Libera tu Vida

Programa intensivo de 6 semanas donde resetearás tu cuello, mente y espíritu, para crear en tu interior las condiciones apropiadas que te permitirán aliviar tu Dolor y recuperar la energía.

Es posible que te hagas estas preguntas reiteradamente.

¿Por qué me está pasado esto a mí?

¿Qué puedo estar haciendo mal?

¿Por qué los tratamientos no funcionan?

¿Qué otras opciones me quedan?

Pensaste que ese dolor de cuello que apareció un día sólo iba a durar ese día, ni te habías planteado que esto se fuera a convertir en un problema.
Quiero ayudarte a poder aliviar tu dolor cervical que muchas veces se exacerba en situaciones de estrés y que te llega a incapacitar para poder realizar tus AVD ( actividades de la vida diaria ) y tu trabajo habitual, desde mi propia experiencia ayudándote a reconocer los primeros síntomas y aquello que lo agudizan, para que tú mismo formes parte del tratamiento y la solución.
Te mostraré cuál es el camino del cambio, para romper con los tratamientos convencionales que hoy en día nos sigue dando la medicina y que no palían el dolor sino que sólo lo enmascaran con tratamientos sintomáticos alejando la solución definitiva y perpetuando el problema con constantes reicidivas.

Porque para una persona que sufre un problema de salud, es sumamente necesario que se vea acompañada en su proceso desde los primeros días, conociendo el por qué de lo que le pasa hasta que se implique en el conocimiento y posibilidades que él mismo tiene en el proceso de recuperación, para sea lo más corto posible y pueda seguir enseguida con sus quehaceres diarios y el proceso que ha sufrido sea un proceso de aprendizaje que le empodere para tomar las riendas de su salud.

¿Quién soy yo y cómo puedo ayudarte?

Mi nombre es MARI CRUZ PÉREZ y soy fisioterapeuta, doy nombre a mi proyecto FRÁGILES desde la vulnerabilidad que tiene el paciente cuando se enfrenta a un problema de salud que muchas veces el sistema actual de Sanidad no atiende como al paciente le gustaría: desde la escucha, la compresión y la solución a su problema que es único como él mismo.

Con 20 años de experiencia acumulada, han sido muchos los casos clínicos tratados siempre desde la vocación de ayuda al paciente ofreciéndole los recursos más actualizados que puedan llevarle al tratamiento de su patología desde la empatía, y ayuda mutua animando al paciente en una colaboración activa en su tratamiento, consiguiendo resultados que persisten en el tiempo.

Ya son muchos los pacientes, que han conseguido aliviar su Dolor Cervical desde el acompañamiento y empatía con su problema de salud. Aportándole a cada paciente lo necesario en el momento que está atravesando y tratando el problema desde la base que le ha llevado a sufrir este problema de salud.

Testimonios de pacientes que han confiado en mí en diferentes patologías.

He elegido a Mari Cruz como fisioterapeuta, en varias ocasiones para tratar diferentes dolencias y el resultado siempre ha sido muy bueno ya que sabe aplicar las técnicas necesarias. Muy buena profesional y trato muy cercano. 100% recomendable.

Rosa - Paciente con dolor de espalda

A Mari Cruz la conozco desde hace mucho tiempo y siempre he acudido a ella para tratar mis cervicales. Es una experta tanto en terapia manual, como en buscar la raíz del problema y aconsejarte con ejercicios, cambios en estilo de vida o complementos , ya que nunca he querido tomar medicación. Sin duda una elección de 10!!!

Pilar - Paciente de Dolor Cervical.

Busqué a Mari Cruz Pérez porque necesitábamos ayuda tras un problema que llevábamos meses tratando en la Seg. Social hasta que ya no nos dieron más respuesta. El dolor y la inflamación volvió a aparecer empeorando su pie y pierna y con ello la incapacidad para poder andar con normalidad. Mari Cruz es la única profesional que le ha hecho volver andar y poder volver a hacer vida. Muy agradecidos.

Alberto Ruiz - Pareja de paciente de Dolor en Pierna

Excelente profesional, trato de 10. Es atenta y cuida mucho a sus pacientes, la recomiendo al 100 por 100. Consulto con ella cuando me surge algún dolor tras el trabajo, antes de tomarme ninguna pastilla o pensar en ir al médico de familia, me ofrece una exploración al momento, dándome las pautas y/o el tratamiento que tengo que realizar y así en 2-3 días puedo seguir mi ritmo habitual.

C. Torres

Libera tu cuello Libera tu Vida

Un programa intensivo de 6 semanas donde empezaremos desde el principio acompañándote a conocer la causa de tu Dolor, como parte fundamental de un tratamiento personalizado para tu problema que como tú, es único.

A continuación, comenzaremos con sesiones en Directo cada semana que transcurrirán entre el tratamiento manual que relajará la musculatura cervical, técnicas de relajación y respiración que calmará nuestra mente, hasta el empoderamiento que nos dará el Ejercicio Terapéutico que nos llenará de nuevo de energía.

En estas sesiones en Directo, nos uniremos un grupo de personas muy reducido, en el que compartiremos experiencias, trabajaremos juntos en nuestro proyecto de vencer al dolor cervical y conseguiremos la motivación suficiente para poder llegar a término con el mínimo dolor y más Fuertes física y mentalmente.

Aumentando así las posibilidades de éxito.

Alivio real del dolor No solo calmas los síntomas: tratamos la causa del problema con técnicas manuales y ejercicio terapéutico adaptado a ti.
Recuperación de la movilidad. Tu cuello volverá a moverse con libertad y seguridad. Paso a paso irás recuperando tu agilidad y confianza.
Entenderás qué te pasa y por qué. Te explico con claridad lo que ocurre en tu cuello, para que dejes atrás el miedo al movimiento y tomes el control de tu recuperación.
Te sentirás acompañado en todo momento Desde el primer día estaré contigo, guiándote, resolviendo dudas, adaptando el tratamiento a tu evolución. No caminas solo.
Recuperarás tu energía y vitalidad Cuando el dolor se va, vuelve la motivación, las ganas de hacer cosas, de rendir mejor en el trabajo y disfrutar de tu día a día.
Aprenderás a cuidarte Te enseño ejercicios, posturas y hábitos sencillos para tu día a día. Porque cuidarse no es complicado, si sabes cómo.
Prevención de recaídas No solo te ayudo a salir del dolor, sino a mantener los resultados a largo plazo, con seguimiento, refuerzo y apoyo continuo.
Mejora del estrés y la tensión emocional Trabajamos no solo lo físico, sino también lo emocional, para que tu cuello no cargue con más peso del que debe.

¿Qué incluye el programa?

Valoración inicial en consulta online (Diagnóstico Fisioterápico) Nos vemos por videollamada para escucharte, conocerte, valorar tu dolor y descubrir juntos su origen.
Analizo tus hábitos, tu postura y tus sensaciones con preguntas clave y Tests guiados.
Tú hablas, yo te acompaño.

Tras la valoración y estudio de tu caso en particular, te confirmaré si eres candidato a un programa individualizado o a un programa Grupal en Directo donde compartirás con más personas afectadas de dolor cervical ejercicios, inquietudes y la Fuerza del grupo para conseguir tus Objetivos.

En ambos, contarás con mi acompañamiento cercano y revisión continua de tu caso.
Formación online guiada durante 6 semanas para ayudarte a recuperar tu cuello con las máximas posibilidades de éxito. En la que mediante vídeos, infografías, ejercicios prácticos que tendrás que ir realizando, iremos trabajando sobre tu Dolor Cervical.

A lo largo de cada semana trabajarás las siguientes áreas:

Semana 1: Entiende tu dolor y empieza a moverte.
Semana 2: Libera tensión y mejora tu postura: estiramientos miofasciales, reeducación postural.
Semana 3: Gestión del estrés: técnicas de respiración, liberación del diafragama respiratorio.
Semana 4: Autocuidado: terapia manual en casa.
Semana 5: Ejercicio Terapéutico: fortalece tu cuerpo y gana estabilidad.
Semana 6: Consolidación y prevención del Dolor Cervical.

BONUS

Mini pack de audios: “Pausa para tu cuello y tu mente”

Audios breves (3-5 min) con respiraciones guiadas, relajación de cuello/hombros y visualización positiva.

Ideal para escuchar antes de dormir o en momentos de tensión.

Sesión extra de revisión (válida dentro de 1-2 meses posteriores a la realización del Programa).

Una videollamada de 20-30 min que podéis usar cuando lo necesitéis tras acabar el programa, en el que revaluaré si ha habido alguna recaída y pondremos un tratamiento alternativo.

Calendario motivacional de 30 días.

PDF con pequeñas acciones diarias para seguir cuidando el cuello y la postura después del programa.
(Ejemplo: Día 5 – “Haz 3 respiraciones profundas antes de sentarte al ordenador”).

Recetas de alimentación antiinflamatoria, porque un cuerpo sin inflamación, responde mejor al tratamiento.

Resumen de lo que incluye

Te muestro el coste que tendría cada servicio que te ofrezco por separado, para que puedas valorarlo.

Consulta de Diagnóstico de Fisioterapia.

Consulta de valoración individualizada donde hablamos de tu proceso y sus antecedentes e incluyo una exploración completa de todo el cuerpo para valorar restricciones globales que puedan estar influyendo en tu Dolor Cervical.

75 €

Sesiones en Directo de Tratamiento activo en Fisioterapia.

Será como estar en la sala de Fisioterapia pero desde la tranquilidad y comodidad de tu casa y sin costes de desplazamientos y tiempo extra.

450 €

1 Mes y medio de formación online guiada con material extra y con acompañamiento cercano vía e-mail, para ayudarte y guiarte en el proceso desde el inicio resolviendo dudas y dándote el apoyo necesario para llegar al Objetivo.

197 €

Mini pack de audios.

Contenido propio y exclusivo.

El paciente lo puede usar en cualquier momento para relajarse o aliviar tensión. Sobretodo antes de ir a dormir.

45 €

Sesión extra de Revisión.

Revaluación del caso con nuevo tratamiento pautado si fuera necesario, tras acabar el programa.

95€

Calendario Motivacional.

Recurso Diario para aumentar la adherencia al tratamiento y al Ejercicio.

Sabrás qué hacer cada día para mantener la mejoría.

19 €

Recetas de Alimentación Antiinflamatoria.

PDF en el que conocerás alimentos que te permitirán llevar a cabo una alimentación antiinflamatoria durante el tratamiento, mejorando la capacidad del cuerpo para resetear los sistemas que nos lleven a reforzar la capacidad del cuerpo para sanar.

25 €

Precio total: 906€

Precio para ti: 495 €

Y si además para los 5 Early Birds (primeros inscritos del mes) te llevas:

Preguntas frecuentes

A todos no nos duele el cuello por lo mismo, ¿ cómo sabrás lo que me pasa y por qué...?

Efectivamente, cada caso es único y hay que estudiarlo de forma personalizada. Antes de comenzar el tratamiento es imprescindible realizar una entrevista inicial (llamada/videollamada ) en el que estudiaré tu Historia clínica decidiendo y confirmándote si Mi Programa puede ayudarte o no con tu patología.

¿ Cómo sabré si lo estoy haciendo bien?

El Programa conlleva un acompañamiento y seguimiento semanal en el que me describirás tus sensaciones, en el que te corregiré si algo no evoluciona.

El tratamiento es muy largo, ¿ me desconectaré ?

Es imprescindible tu compromiso con el tratamiento para conseguir resultados.

¿ El Programa tiene Garantía?

Podrás revocar tu consentimiento en los 15 primeros días, más allá no se devolverá el dinero ya que la efectividad del tratamiento depende también, de tu compromiso.

Como Garantía extra te Ofrezco la Revisión posterior en los 2-3 primeros meses en los que revaluaré tu caso, con un nuevo plan de tratamiento si no has conseguido aliviar tu sintomatología, con 1 mes de seguimiento más.

Es el momento de tomar las riendas de tu salud lejos de tratamientos pasivos.

Testimonios

Aquí tienes los Testimonios de personas que ya han recibido tratamiento conmigo y expresan su satisfacción.

Fini. Paciente con dolor muscular.

Fátima. Paciente con Fascitis Plantar +Periostitis

Ascensio: paciente con lumbalgia.

Es momento de escuchar a tu cuerpo

Ahora tienes dos opciones, quedarte como estás o unirte a mi Programa » Libera tu Cuello Libera tu Vida»

Si te quedas como estás:

Si te unes al programa...

No tienes que vivir con dolor Mereces sentirte bien y con Energía. Hoy puede ser el comienzo de tu recuperación...y no tienes que hacerlo sola.

Tu cuello pide Atención y tú puedes dárselo desde el acompañamiento, el autocuidado y el Ejercicio Terapeútico.

Precio total: 906 €

Precio para ti: 495€

Y si además eres de las primeras cinco personas del mes en unirte, te llevas:

Bienvenida a LIBERA TU CUELLO LIBERA TU VIDA

Me pondré en contacto contigo en breve para contarte el siguiente paso para acceder al programa.